Arteterapia e liberdade de criação


A arte é uma expressão humana que está além da linguagem racional, que se utiliza da intuição, possibilitando que pessoas com dificuldade de comunicar seus sentimentos possam expressar por meio da pintura, da escultura, da música, ou de outras formas de expressão.

Além disso, também possibilita a construção de uma obra concreta, o que muitas vezes revela abstrações e as aflições internas. A arte é um meio de expressar nossos sentimentos, a criação livre nos possibilita a exteriorização de nossas experiências internas, ampliando nossas possibilidades existenciais.
"Todos somos artistas, nossa vida é a nossa grande obra de arte. Uma obra em constante processo, sempre inacabada."
(Bruno Carrasco)

A arteterapia é uma atividade que possibilita transitar pelos caminhos da criação artística, onde o sentido de cada obra varia de acordo com a história e experiências de cada pessoa, inclusive se relaciona com as questões que está passando no momento.

Sua prática possibilita inicialmente uma sensação de alívio por meio da expressão, por colocar para fora aquilo que nos exerce pressão dentro, e também a compreensão de elementos internos que podem estar dificultando os afetos, possibilitando uma autoconsciência e autopercepção.

O arteterapeuta é responsável por mediar a atividade, observando o processo de criação, os materiais escolhidos e a maneira de criar de cada um, relacionando com as questões emocionais experimentadas. Seu trabalho auxilia na ampliação da percepção de si de as possibilidades de fluir de cada indivíduo, estimulando sua autonomia.

A arteterapia permite também ressignificar as experiências internas por meio da criação livre, proporcionando um crescimento interior, permitindo que a arte se torne uma expansão de sua própria experiência de vida, estimulando a saúde criativa, superando dificuldades e barreiras para viver de maneira mais plena consigo mesmo e com os outros.

O caminho da arteterapia é o de encontro consigo mesmo, por meio da abertura para expressão e mudança, onde o participante é livre para escolher e organizar a sua própria ação, e o arteterapeuta é responsável a encorajar que cada um a criar e perceber suas criações, encontrando pontos de relação entre seus sentimentos e as criações livres, passando a admirar sua vida por meio de uma obra.

Os encontros promovem o desenvolvimento pessoal, incentivando a ampliação da percepção de si e de suas possibilidades de ser, ressignificando  as experiências internas. A arte se torna uma via de expressão e de expansão da própria vida, estimulando a saúde criativa, e compreendendo a vida como uma grande obra de arte.

Em cada encontro, são utilizados materiais diferenciados, seja por meio de colagens, pinturas, desenho livre, giz de cera e argila, podendo utilizar elementos da escrita terapêutica, como a criação de poesias, histórias e contos, inclusive também a criação sonora, com instrumentos musicais e sonoros, percussão e voz. A troca de materiais e instrumentos utilizados em cada encontro faz parte do processo terapêutico, incentivando aos participantes se expressarem por meio de distintos instrumentos, estimulando a abertura para novas experiências.

Durante o procedimento não há nenhum tipo de julgamento estético ou de valor sobre o que é criado, não se aplica conceitos de bonito ou feio, certo ou errado, o importante é o a criação, o processo e a expressão, e não apenas o fim. Além disso, nada precisa ser dito, ninguém precisa comentar o que criou, os participantes são convidados a comentarem, ou não, como se sentiram durante a criação e com os materiais que utilizou.

A arteterapia nos convida a transitar pelos caminhos da criação livre, sem a necessidade de conhecimentos prévios em arte, por meio de um processo que incentiva a liberdade e a criatividade, possibilitando colocar para fora experiências e sensações de maneira criativa e livre. Não há um modelo a ser seguido, mas uma ampla possibilidade de se estimular a criatividade por meio da plástica.


Por Bruno Carrasco, psicoterapeuta existencial.
Arteterapia e liberdade de criação Arteterapia e liberdade de criação Reviewed by Bruno Carrasco on 15:46 Rating: 5
Tecnologia do Blogger.