Terapia da diferença (online)

A terapia da diferença é uma prática de cuidado com as emoções e a existência que acontece por meio do diálogo entre o terapeuta e a pessoa atendida, possibilitando uma revisão sobre seus modos de se colocar e reagir sobre sua vida, com o intuito de encontrar e criar novas maneiras de lidar com as adversidades, se aproximando do que seja saudável para si.

O foco desta terapia é a pessoa atendida e seus afetos, do modo como são vivenciados, buscando se aproximar de suas experiências, sentimentos, valores, interesses, expectativas, dificuldades e sofrimentos, proporcionando uma autopercepção sobre si, ampliando suas perspectivas sobre a vida para lidar com suas dificuldades.

Esta terapia parte de uma perspectiva mais filosófica do que médica, onde a saúde emocional não é encarada como ausência de sofrimentos, mas enquanto uma disposição para o enfrentamento de sofrimentos e dificuldades, bem como também enquanto uma ampliação das experiências saudáveis e das práticas do cuidado de si.

Portanto, a terapia não tem como intuito tirar a pessoa de um sofrimento emocional e transportá-la para uma sensação de paz. Sua intenção é incentivar o contato com suas emoções e o encontro de novos meios para lidar com elas, incentivando a autonomia da pessoa e seu autocuidado, a partir do contato com suas experiências.

O terapeuta se dispõe a acompanhar e se aproximar do modo como a pessoa se sente, vive, se alegra e sofre, atento às suas vivências afetivas, experiências e transformações. Não se coloca como orientador, direcionador, superior ou detentor de um saber sobre a pessoa, mas disponível para escutar, compreender e acompanhar o modo como cada um experimenta sua vida.

Sua prática envolve um contato com seus modos de ser e de se colocar, um mapeamento dos afetos e desafetos na relação com pessoas, lugares e coisas, possibilitando assim uma revisão sobre sua existência e suas escolhas a partir dos afetos, priorizando aqueles que potencializam uma vida mais afirmativa, exercitando e estimulando práticas de cuidado de si.

Não utiliza noções previamente estabelecidas como "bom" ou "ruim", "saudável" ou "patológico", "adequado" ou "inadequado". O terapeuta busca, juntamente com a pessoa atendida, perceber o que faz bem e o que não faz bem para si, num dado momento, partindo de sua própria avaliação, se aproximando do que seja saudável para cada pessoa, em cada circunstância.

Suas bases teórico-práticas são a fenomenologia, do existencialismo, da esquizoanálise e da filosofia clínica, e autores como Friedrich Nietzsche, Jean-Paul Sartre e Michel Foucault. Trata-se de uma terapia alternativa que não atua sobre patologias ou doenças, mas em favor da autopercepção e do cuidado de si, com o intuito de pensar e experimentar novas formas de vida.

A terapia se inicia a partir do interesse em rever e lidar com as questões de sua vida, e se encerra quando não sentir mais necessidade. A pessoa que busca o atendimento decide o início e término da terapia, bem como sua periodicidade. Esta terapia não é indicada para situações clínicas graves e não substitui o tratamento por profissionais especializados.

O atendimento acontece via internet, a duração pode ser de 30, 40 ou 50 minutos, o valor varia de acordo com a duração. O terapeuta é Bruno Carrasco, graduado em psicologia, licenciado em filosofia e em pedagogia, pós-graduado em psicoterapia fenomenológico existencial, pós-graduando em aconselhamento filosófico. Para agendar um atendimento preencha o formulário abaixo: